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Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き
Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き ReleaseDate:
Label:SOOMLOOM
Author:
Price:¥ 1,170    UsedPrice:
・ステンレス鋼パイプと高品質の発泡スポンジハンドルが滑り止め、耐久性高く、振動低減、グリップがより快適です。 ・サービスとして送るマットが君の膝を保護することができます。 ・もちろん、君の腹部だけでなく、運動の姿勢を変更して、胸、足、背中及び腕の力も訓練できます。

Sepoveda Y字型美容ローラー 美顔ローラー マッサージローラー 小顔ローラー フェイス&ボディー用 美顔器 3D 充電不要 マイクロカレント シルバー
Sepoveda Y字型美容ローラー 美顔ローラー マッサージローラー 小顔ローラー フェイス&ボディー用 美顔器 3D 充電不要 マイクロカレント シルバー ReleaseDate:
Label:Sepoveda
Author:
Price:¥ 2,699    UsedPrice:


ハウスボックス クロス職人 ローラー
ハウスボックス クロス職人 ローラー ReleaseDate:
Label:ハウスボックス
Author:
Price:¥ 350    UsedPrice:
●クロス用ボンドで接着した後の密着(仕上げ)に使用します。【注意事項】[使用上の注意]ローラーが汚れた状態での使用は避けて下さい。使用後はローラーに付着したボンドをきれいに拭き取ってから保管して下さい。幼児の手の届かない所に保管して下さい。

RooLee アブホイール 腹筋ローラー エクササイズウィル エクササイズローラー スリムトレーナー 静音 取り付け簡単 膝を保護するマット付き
RooLee アブホイール 腹筋ローラー エクササイズウィル エクササイズローラー スリムトレーナー 静音 取り付け簡単 膝を保護するマット付き ReleaseDate:
Label:RooLee
Author:
Price:¥ 1,150    UsedPrice:
材質ハンドル:PP(ポリプロピレン)+鋼パイプ。タイヤ:PP(ポリプロピレン)。ハブ:PP(ポリプロピレン)

筋肉強化腹筋ローラーを使ったトレーニングでは、腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋といった腹筋を鍛えることができます。

■間違った使用法では、繰り返し使っても腹筋を鍛えるには効果がありません。腹筋にしっかり効かせるためにも、腹筋ローラーは正しく使ってトレーニングしましょう。

腹筋ローラーの使い方筋肉の弱い人/初心者向けの「膝コロ」1.膝を着いて四つん這いの状態で腹筋ローラーを床にセットします。

2.両手で腹筋ローラーを持って腹直筋を意識しながら、ゆっくりと前方に転がしていきます。

3.転がす距離が伸びるほどに、腹筋への刺激が強くなります。

4.腹筋の力で引きつけるように、元に戻していきます。

<初心者のトレーニング回数の目安>・1セットの回数は女性で3〜5回、男性は6〜10回。

・1セットだけでは運動量が少ないため、目標は3セット。3セットが難しい場合は2セット行いましょう。

中級者向けの「立ちコロ」(立ちコロとは、立った状態から腹筋ローラーを転がしていくトレーニング種目です。)1.腹筋ローラーを立ったまま持ち、前屈のような姿勢になり、足を伸ばしたまま腹筋ローラーを地面に着けます。

2.前に腹筋ローラーを押して出していきゆっくりと前方に転がして、体を伸ばしていきます。

3.遠くまで転がすほど、難易度が増していきます。

4.腹直筋で引きつけるように、ゆっくりと戻していきます。

注意:※腹筋ローラーを使用する際は、絶対に「腰を落とさない」ことを心がけてください。腰を落とすような姿勢になってしまうと、すぐに怪我をしてしまいます。

※筋肉トレーニングは、毎日続けるより一定の休息期間をおいた方が、筋肉の増大効果が上がります。

※腹筋ローラーは腰や肩にも大きな負担がかかります。普段の生活の中で腰や肩に痛みを感じている方、違和感がある方は使用を避けましょう。


multifun Y字美容ローラー マッサージローラー 小顔ローラー 3D美顔器充電不要美肌ローラー (ゴールド)
multifun Y字美容ローラー マッサージローラー 小顔ローラー 3D美顔器充電不要美肌ローラー (ゴールド) ReleaseDate:
Label:multifun
Author:
Price:¥ 2,399    UsedPrice:
美容ローラーは、お顔にもボディにも、どこにでもコロコロです。血行を促し、老廃物を流します。 むくみ・ハリが気になる方に!気になる、むくみ・ハリ・年齢サインに徹底アプローチ!これ一台でフェイスもボディも簡単引き締めケア!
プロの手技をベースに研究・開発された360°マルチアングル構造、エステティシャンの複雑な手技を再現する為、ローラーの形状、入射角度など複合的に組み上げられた三次元設計です。
充電不要!水がかかっても大丈夫!お風呂でリラックスしながらケアができます。使い勝手がいいところも魅力です!

フェイスはもちろん、全身につかえます!
フェイスケア:口角の下からフェイスラインに沿ってケア。肌を引き締めるイメージで。
フェイスラインケア:顎を集中的にローリング。あごの部分のお肉にしっかりフィットさせながらケアしてください。
ネックケア:首筋に沿って上下にローリング。首の付け根や後頭部の下あたりにを重点的に。
二の腕ケア:ひじから下に向かってローリング。角度と強度を調節してケアしてください。
美脚ケア:足首からひざの後ろまでローリング。さらに足の裏側を転がしましょう。
ウェストケア:ウェスト側部をローリング。くびれに沿って転がしましょう。

ご注意:故障や変色、変質の原因となりますので、湯船の中、入浴剤、石鹸、温泉、プール、サウナ等はお避けください。


アサヒペン ペイントローラー 万能用ローラーバケ 180mm SR-7
アサヒペン ペイントローラー 万能用ローラーバケ 180mm SR-7 ReleaseDate:
Label:アサヒペン
Author:
Price:¥ 367    UsedPrice:
●【商品説明】●「アサヒペン 万能用ローラーバケ SR-7 180mm」は、平面から凹凸面などに塗れる万能タイプです。●水性・油性兼用タイプです。●【お問い合わせ先】●株式会社 アサヒペン03-3846-6112●【製品仕様】●サイズ(規格):180mm(7インチ)●万能用●ポリエステル●【ご注意】●ご使用前にローラーバケの抜け毛は、よく払ってから使用して下さい。●【使用方法】●塗料をよくまぜてから、ローラートレイに移します。●(1)トレイの上でローラーをよく回転させ、塗料をよくなじませます。●(2)美しく仕上げるコツは、ローラーバケに塗料を均一に含ませ、塗料を塗装面にW字形に配ってください。●(3)次に一定方向に軽くころがし塗りそろえます。●使用後はローラーバケに付いた塗料をよく落とし、使用した塗料に合ったうすめ液で洗ってください。●その後、陰干しで乾かしてください。●【用途】●塗装作業用ローラーバケ。●まとめ買いの場合、システムの仕様で個数分の送料が加算される場合がありますが、送料は1配送先につき1個分の金額となります。●システムの仕様で配...

コジット セルローラー
コジット セルローラー ReleaseDate:
Label:コジット
Author:
Price:¥ 480    UsedPrice:
凹凸ローラーが刺激!!
クセになる快感!
バスタイムに

Reodoeer フォームローラー ヨガポール 筋筋膜リリース マッサージローラー (ブラック, 33)
Reodoeer フォームローラー ヨガポール 筋筋膜リリース マッサージローラー (ブラック, 33) ReleaseDate:
Label:Reodoeer
Author:
Price:¥ 1,190    UsedPrice:
指圧マッサージ療法士のように軟部組織をコントロールします。

表面には特別にデザインされた、頑丈で柔軟性のある突起がついており、まるでマッサージ療法士の指の様な感覚です。

突起は筋肉よりも固く、骨よりも柔らかく作られています。 ランブルローラーを転がすと、表面の突起が体にそって揉み、軟部組織をいろいろな方向に優しく伸ばします。こうすることで、ツボをほぐし筋肉痛を早く和らげます。

単純なテクニックで、突起で体を押す力をコントロールすることができます。突起は密集しているので(5cmの間隔)、いくつかの突起が同時に体を押します。体の位置を少し変えて、体にランブルローラーが当たっている部分を減らすことにより、圧力を高め筋肉痛を緩和します。

滑らかで無孔質の表面は、ほとんどの汚れをよせつけません。また、防水仕様でラッテクスを使っておらず、抗菌剤を中に添加しているのでカビや細菌の繁殖を防ぎます。お手入れの際は、石鹸や家庭用クリーナーを使って拭いてください。



Yiteng フェイス&ボディ ビューティ ローラー マイクロカレント 美顔器 美肌 むくみ防止 小顔脂肪セルライトを解消
Yiteng フェイス&ボディ ビューティ ローラー マイクロカレント 美顔器 美肌 むくみ防止 小顔脂肪セルライトを解消 ReleaseDate:
Label:Yiteng
Author:
Price:¥ 548    UsedPrice:
全身に使える フェイスラインケア:口角から頬骨の下を通って耳横までローリング。
フェイスケア:片方のローラーで頬を持ち上げるように、口角から鼻横まで上下にやさしくローリング。
ネックケア:肩と首の付け根から頭に向かい、首筋に沿って上下にローリング。
二の腕ケア:ひじから脇下に向かって、引き上げるようにローリング。
バストケア:脇下を押しながら胸の中央に向かって、バストを引き寄せるようにローリング。
ウエストケア:体側に沿って動かし、引き上げるようにローリング。
美脚ケア:足首からひざの後ろまでローリング。さらに足の裏側を転がしましょう。
エステティックメソッド
プロの手技、「ニーディング」の複雑で高度な動きを再現。
深く、つまみ流す動きで、ハリと艶のある引き締まった肌へと導きます。

Harris TASKMASTERS 4インチ ミニローラーセット
Harris TASKMASTERS 4インチ ミニローラーセット ReleaseDate:
Label:カラーワークス (COLORWORKS)
Author:
Price:¥ 410    UsedPrice:


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