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スター☆ドラフト会議 プレゼンツ GETTAMAN体操~1回5分で簡単シェイプ~ [DVD]
スター☆ドラフト会議 プレゼンツ GETTAMAN体操~1回5分で簡単シェイプ~ [DVD] ReleaseDate:2013-03-20
Label:Victor Entertainment,Inc.(V)(D)
Author:
Price:¥ 2,063    UsedPrice:¥ 1,850


世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ!
世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ! ReleaseDate:2013-04-19
Label:小学館
Author:GETTAMAN
Price:    UsedPrice:
テレビで大ブレークのGETTAMANによる、最新完全版ダイエット本がいよいよ誕生!

超シンプルダイエットだから、DVDなしでスグできます。
面倒な機械操作は必要ありません。

肩甲骨を動かすだけのゲッタマン体操でダイエット細胞を刺激して脂肪燃焼を促すダイエット法ですが、具体的な方法がいままでよりぐーんと進化しました!
【進化1】よりシンプルに!朝晩5分の体操はたったの4つ。
【進化2】より現実的に!食事制限ナシ。お酒もOK。
【進化3】ぽっこりお腹に即効!くびれをつくるGETTAMAN式ドローイン(呼吸法)がプラス。

本書を見れば、手軽にゲッタマン体操の動きや呼吸のタイミングがわかります。GETTAMAN式小顔法も収録。

朝食はフルーツ単品、起きたときと寝るときに体操をするワケなど、GETTAMANダイエットのセオリーも、あっという間にまるわかりです!

マリジェンヌの恋するモテ・ごはん
マリジェンヌの恋するモテ・ごはん ReleaseDate:
Label:ワニブックス
Author:大森 麻里
Price:¥ 1,080    UsedPrice:¥ 1


トロ子のランナンバン(DVD付)
トロ子のランナンバン(DVD付) ReleaseDate:2012-01-18
Label:avex trax
Author:
Price:¥ 510    UsedPrice:¥ 1


O脚X脚は治る!GETTAMAN式美脚教室
O脚X脚は治る!GETTAMAN式美脚教室 ReleaseDate:2013-04-19
Label:小学館
Author:GETTAMAN
Price:    UsedPrice:
まるでGETTAMANの個人レッスン!

TVで大ブレークのGETTAMANが、O脚X脚を治します!
朝晩5分の簡単ストレッチで、早い人は1週間で効果が出ます。

その方法は目からウロコ!首・背中・股関節を、骨に働きかけるストレッチで整えるだけ。脚のみならず、体全体を調整していくのがGETTAMAN式。

便秘や冷え、むくみ、肩こりも解消する初公開のメソッドです。

ゆったりと体を動かして、まっすぐな美しい脚を手に入れましょう。

美姿力UP! DVDつき 兼子ただし ドSストレッチ完全版―飽きずに毎日できる! (主婦の友生活シリーズ)
美姿力UP! DVDつき 兼子ただし ドSストレッチ完全版―飽きずに毎日できる! (主婦の友生活シリーズ) ReleaseDate:2011-09-13
Label:主婦の友社
Author:兼子ただし
Price:¥ 15,621    UsedPrice:¥ 97


ハイヒールストレッチ (角川SSCムック)
ハイヒールストレッチ (角川SSCムック) ReleaseDate:2012-01-10
Label:角川マガジンズ(角川グループパブリッシング)
Author:兼子 ただし
Price:¥ 1,512    UsedPrice:¥ 470


秋竹朋子の声トレ! ~一瞬で魅了する「モテ声」と「話し方」のレッスン~ (ワニブックス 美人開花シリーズ)
秋竹朋子の声トレ! ~一瞬で魅了する「モテ声」と「話し方」のレッスン~ (ワニブックス 美人開花シリーズ) ReleaseDate:
Label:ワニブックス
Author:秋竹 朋子
Price:¥ 1,000    UsedPrice:¥ 118


IKKOの字語りエッセイ—道
IKKOの字語りエッセイ—道 ReleaseDate:
Label:芸術新聞社
Author:IKKO
Price:¥ 1,814    UsedPrice:¥ 655


DVD付き さらに5秒で細くなるくびれッチ! Super (美人開花シリーズ)
DVD付き さらに5秒で細くなるくびれッチ! Super (美人開花シリーズ) ReleaseDate:
Label:ワニブックス
Author:兼子 ただし
Price:¥ 1,440    UsedPrice:¥ 77


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