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スター☆ドラフト会議 プレゼンツ GETTAMAN体操~1回5分で簡単シェイプ~ [DVD]
スター☆ドラフト会議 プレゼンツ GETTAMAN体操~1回5分で簡単シェイプ~ [DVD] ReleaseDate:2013-03-20
Label:Victor Entertainment,Inc.(V)(D)
Author:
Price:¥ 2,063    UsedPrice:


美姿力UP! DVDつき 兼子ただし ドSストレッチ完全版―飽きずに毎日できる! (主婦の友生活シリーズ)
美姿力UP! DVDつき 兼子ただし ドSストレッチ完全版―飽きずに毎日できる! (主婦の友生活シリーズ) ReleaseDate:2011-09-13
Label:主婦の友社
Author:兼子ただし
Price:    UsedPrice:¥ 1


O脚X脚は治る!GETTAMAN式美脚教室
O脚X脚は治る!GETTAMAN式美脚教室 ReleaseDate:2013-04-19
Label:小学館
Author:GETTAMAN
Price:    UsedPrice:
まるでGETTAMANの個人レッスン!

TVで大ブレークのGETTAMANが、O脚X脚を治します!
朝晩5分の簡単ストレッチで、早い人は1週間で効果が出ます。

その方法は目からウロコ!首・背中・股関節を、骨に働きかけるストレッチで整えるだけ。脚のみならず、体全体を調整していくのがGETTAMAN式。

便秘や冷え、むくみ、肩こりも解消する初公開のメソッドです。

ゆったりと体を動かして、まっすぐな美しい脚を手に入れましょう。

トロ子のランナンバン(DVD付)
トロ子のランナンバン(DVD付) ReleaseDate:2012-01-18
Label:avex trax
Author:
Price:¥ 6    UsedPrice:¥ 1


川越達也×こごま 絶品!コラボめし (主婦の友生活シリーズ)
川越達也×こごま 絶品!コラボめし (主婦の友生活シリーズ) ReleaseDate:2011-11-29
Label:主婦の友社
Author:川越 達也
Price:¥ 1,028    UsedPrice:¥ 1


世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ!
世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ! ReleaseDate:2013-04-19
Label:小学館
Author:GETTAMAN
Price:    UsedPrice:
テレビで大ブレークのGETTAMANによる、最新完全版ダイエット本がいよいよ誕生!

超シンプルダイエットだから、DVDなしでスグできます。
面倒な機械操作は必要ありません。

肩甲骨を動かすだけのゲッタマン体操でダイエット細胞を刺激して脂肪燃焼を促すダイエット法ですが、具体的な方法がいままでよりぐーんと進化しました!
【進化1】よりシンプルに!朝晩5分の体操はたったの4つ。
【進化2】より現実的に!食事制限ナシ。お酒もOK。
【進化3】ぽっこりお腹に即効!くびれをつくるGETTAMAN式ドローイン(呼吸法)がプラス。

本書を見れば、手軽にゲッタマン体操の動きや呼吸のタイミングがわかります。GETTAMAN式小顔法も収録。

朝食はフルーツ単品、起きたときと寝るときに体操をするワケなど、GETTAMANダイエットのセオリーも、あっという間にまるわかりです!

DVD付き さらに5秒で細くなるくびれッチ! Super (美人開花シリーズ)
DVD付き さらに5秒で細くなるくびれッチ! Super (美人開花シリーズ) ReleaseDate:
Label:ワニブックス
Author:兼子 ただし
Price:¥ 1,440    UsedPrice:¥ 95


美姿力養成ギプスつき! 兼子ただし ドSストレッチ体験版―くびれ・美脚・バストアップ・ヒップアップ・二の腕やせ……etc. (主婦の友生活シリーズ)
美姿力養成ギプスつき!  兼子ただし ドSストレッチ体験版―くびれ・美脚・バストアップ・ヒップアップ・二の腕やせ……etc. (主婦の友生活シリーズ) ReleaseDate:2011-10-03
Label:主婦の友社
Author:兼子ただし
Price:    UsedPrice:¥ 2,000
美姿力を付けるギブス付きの体験版。【特長】・おなじみ兼子の美姿力→スリムなカラダを目指したギブス付きの体験本です。・どんな体型の女性でも大丈夫なようにサイズフリーのギブス。・美姿力アップで美しい姿勢に!

1.2.3秒 インプリセットエクササイズ(DVD付)
1.2.3秒 インプリセットエクササイズ(DVD付) ReleaseDate:
Label:SDP
Author:今村大祐
Price:¥ 1,296    UsedPrice:¥ 750


こごまと作るお父さんのおつまみ  カラダとココロにやさしい簡単レシピ110品
こごまと作るお父さんのおつまみ  カラダとココロにやさしい簡単レシピ110品 ReleaseDate:
Label:日本文芸社
Author:こごま
Price:¥ 1,003    UsedPrice:¥ 99


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